Hoy quiero hablarles de un tema que es fundamental para nuestra salud integral: el perdón. A menudo pensamos en la sanidad como algo puramente físico, pero la verdad es que nuestra salud exterior es un reflejo directo de nuestra salud interior. Y en el corazón de esa sanidad interior, se encuentra la poderosa decisión de perdonar.
¿Por qué es tan importante perdonar?
El resentimiento, el odio y el rencor son como pequeñas semillas que, si las dejamos, germinan en nuestro corazón y se convierten en una «raíz de amargura». Esta raíz no solo nos daña a nosotros, sino que se extiende y contagia a las personas a nuestro alrededor, y lamentablemente, quienes más sufren son los miembros de nuestra propia familia. Como nos dice la Biblia en Hebreos 12:15, debemos cuidarnos para que ninguna raíz de amargura brote y cause problemas.
¿Qué es el perdón y qué no es?
1. Perdonar no es olvidar
Perdonar no significa borrar de nuestra memoria lo que pasó. Significa tomar la decisión de soltar a esa persona que nos hizo daño y pedirle a Dios que sane la herida. Puede que recordemos el evento años después, pero ya no con el dolor, el odio o la amargura de antes, porque hemos sanado. El perdón es una cuenta saldada.
2. El perdón es un acto de la voluntad
Somos seres complejos, formados por espíritu, alma y cuerpo. En nuestra alma residen la mente, las emociones y la voluntad. Perdonar es un acto de la voluntad; es una decisión consciente. Cuando alguien nos hiere, la ofensa llega a nuestra mente, nos afecta emocionalmente, pero somos nosotros quienes debemos decidir si perdonamos o no. Por eso, el perdón es una elección.
Mateo 18:35 nos recuerda que Dios nos perdona en la misma medida en que nosotros perdonamos a los demás. Su perdón es un regalo que recibimos para poder extenderlo a otros.
3. Es necesario pedirle a Dios que te revele la herida
A veces, guardamos heridas del pasado, de la niñez o la adolescencia, y las reprimimos en nuestro subconsciente. Quizás negamos el dolor que nos causó una situación. Es crucial preguntarte: «¿A quién necesito perdonar?» Busca en el fondo de tu corazón. ¿Quién te hizo sentir mal o te bajó la autoestima? Ora y pídele a Dios que te muestre esas heridas ocultas para que puedas sanarlas.
4. Perdonar es soltar
Cuando te aferras a esa ofensa o a ese problema, te haces daño a ti mismo. Lo guardas dentro de tu corazón y esto te enferma. La Biblia nos dice que el gemir constante puede secar nuestros huesos. Pero cuando sueltas, encuentras libertad. Perdonar es sanar, y perdonar es abrirte a recibir las bendiciones de Dios para poder seguir adelante.
5. Es imposible perdonar en nuestras fuerzas
Es imposible perdonar por nuestras propias fuerzas. El perdón es un regalo divino que recibimos a través de la gracia de Jesús en la cruz. Él no fue a la cruz en vano; su sacrificio nos dio el perdón que abre las puertas a la vida eterna.
Este perdón de Dios es el que nos capacita para perdonar a otros. Y cuando extendemos ese perdón, sanamos física, psíquica y espiritualmente. La falta de perdón no solo daña el alma, sino que también puede afectar nuestro cuerpo. Como dice el Salmo 103:3, Dios «es quien perdona todos tus pecados y sana todas tus dolencias». ¡El perdón trae sanidad!
6. A quién debemos perdonar
A OTROS: A esa persona que te ofendió, que te hirió con sus palabras, que jugó con tus sentimientos. A ese socio que te dejó en la quiebra, a ese líder que te aplastó, a ese padre o madre que te abandonó. Mateo 6:14-15 nos enseña la importancia de este perdón.
A NOSOTROS MISMOS: El sentimiento de culpa puede ser un león que nos devora. Es un bálsamo perdonarnos a nosotros mismos. La buena noticia es que Romanos 8:1 nos recuerda: «Ahora, pues, ninguna condenación hay para los que están en Cristo Jesús».
A DIOS: A veces, en lo más profundo de nuestro corazón, culpamos a Dios por las cosas difíciles que nos han sucedido. Hoy te invito a que lo sueltes. Él ha estado contigo en cada momento. Perdonar a Dios es liberar nuestro corazón de esa carga oculta.
El perdón no es solo un acto, es un estilo de vida que nos libera y nos permite vivir en la plenitud que Dios tiene para nosotros.
¿Qué piensas del perdón? ¿Hay alguien que necesites perdonar hoy?
